როგორ შევიძინო?

ავტორიზაცია

ყველა კატეგორია

რა ვაჩუქო?
აქსესუარები სილამაზე და კოსმეტიკა საჩუქარი ბავშვებისთვის დეკორი სხვადასხვა
ავტო ნაწილები ბავშვებისათვის ვიდეო თამაშები & კონსოლები ზოო პროდუქცია კომპიუტერული ტექნიკა მობილური ტელეფონები & აქსესუარები მუსიკა მუსიკალური ინსტრუმენტები საათები სათამაშოები & ჰობი
ასაწყობი სათამაშოები ბურთები, ფრიზბი & ბუმერანგები გამჭვირვალე & ფერადი ბურთულები დრონები თამაშები კლასიკური სათამაშოები მანქანები, თვითმფრინავები, გემები & ძრავები მატარებლები მოდელები & კომპლექტი მოქმედებითი / მოძრავი მცირე წლოვნებისთვის რობოტები, მონსტრები, კოსმოსური მხეცები საბავშვო დისტანციური მანქანები საბავშვო სატერფულიანი მანქანები საბითუმო გაყიდვები საგანმანათლებლო სათამაშო ჯარისკაცები საპნის ბუშტები სატელევიზიო & ფილმის პერსონაჟები სწრაფი კვების სათამაშოები ფაზლები, თავსატეხები, რუბიკის კუბები ფუმფულა / ბეწვის სათამაშოები ცნობილი ცხოველები ძველებური & ანტიკვარული სათამაშოები საბითუმო გაყიდვები
სამკაულები სამომხმარებლო ელექტროტექნიკა სახლი და ეზო სპორტული საქონელი ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი და აქსესუარები ფოტო და ვიდეო კამერები წიგნები ჯანმრთელობა და სილამაზე

Beach, please !

მარიამ ქარციძე
3296

წაკითხვა

მოწონება

ბლოგერი : მარიამ ქარციძე

ანუ 14 ნივთი რაც ზღვაზე თან უნდა წაიღოთ

ზღვა ალბათ ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა დასასვენებლად და განსატვირთად. მთელი წელი ვოცნებობ დროზე, როცა ჩავალაგებ ბარგს და ზღვას მივაშურებ. მზე და ზღვა არის უდიდესი სიამოვნება ჩემთვის და ალბათ ბევრი თქვენგანისთვის.  გარდა იმისა, რომ ზღვა, ტალღები და მზე ადამიანში მხოლოდ დადებით ემოციებს იწვევს, ეს ჯანმრთელობისთვისაც საუკეთესო საშუალებაა. შეიძლება ითქვას, რომ ზღვა სასწაულმოქმედია. 

  • ზღვის ჰაერში მაღალია ჯანგბადის დონე, რაც აუმჯობესებს ძილის ხარისხს და გვეხმარება მშვიდ ძილში.

  • მარილიანი ზღვის ჰაერი წარმოუდგენლად კარგია თქვენი სასუნთქი სისტემისათვის. ვისაც აწუხებს ასთმა, ბრონქიტი, ხველა აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ზღვას.

  • ზღვის ხმა და ხედი დადებითად მოქმედებს ტვინის უჯრედებზე.  გიხსნით დაძაბულობისა და სტრესისგან და რაც მთავარია, აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას.

  • ზღვის წყალს აქვს სამკურნალო თვისებები: იგი აწესრიგებს სისხლის მიმოქცევას, ატენიანებს კანს. ცურვა კი გეხმარებათ კუნთების გამკვრივებაში.

  • ვიტამინი D, რომელსაც მზის სხივებისგან უხვად ვიღებთ, ბევრად მეტია ვიდრე უბრალოდ ვიტამინი.ვიტამინი D ჰორმონალური პრეკურსია და მეცნიერება მრავალი დაავადების მიზეზად მუდმივად ამ ვიტამინის დეფიციტს ასახელებს. იგი  აუმჯობესებს ავტოიმუნურ დაცვას, ზრდის ენდორფინების (ბედნიერების ჰორმონების) დოზას სხეულში და ამცირებს კიბოს რისკს.

  • ზღვის წყლის მაღალი დონის მაგნიუმი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ამცირებს დეპრესიას და არსებითან ცვლის თქვენს განწყობას ცუდიდან კარგისკენ.

და თუ გადაწყვიტეთ ზაფხულის ცხელი დღეების ზღვაზე გატარება, თქვენ აუცილებლად დაგჭირდებათ:

  1. საცურაო კოსტიუმი- პირველი უმნიშვნელოვანესი ატრიბუტია, რომელიც ზღვაზე დაგჭირდებათ, შეარჩიეთ ის თქვენი სხეულის ფორმების მიხედვით და იგრძენით

თავი კომფორტულად.  

საცურაო კოსტუმი

  1. სათვალე- აუცილებლად უნდა დაიცვათ თვალები მზის სხივებისგან. შეარჩიეთ მუქი ფერის სათვალეები.  

სათვალე

  1. მზისგან დამცავი კრემი- პირველ რიგში აუცილებლად სწორად უნდა შეარჩიოთ დამცავი კრემი, თუ იგი ბუნებრივი კომპონენტებისგანაა დამზადებული კანზე დადებითად მოქმედებს და ხელს უწყობს ახალი უჯრედების წარმოშობას. გარდა ამისა ატენიანებს, კვებავს და ვიტამინებით არბილებს კანს.

  2. მზის ქუდი- ზღვისთვის და მზისგან დასაცავად საუკეთესო საშუალებაა ფართოფარფლებიანი ქუდი. გარდა ამისა, სწორად შერჩეული სტილი ზაფხულის ცხელ დღეებში უფრო მიმზედველად და მომხიბვლელად გაქცევთ.

მზის ქუდი

  1. სანდლები-  ყოველთვის კარგი იდეაა, შეიძინეთ რეზინის სანდლები ზღვისთვის და ერთიც უფრო დახვეწილი ქალაქში სასეირნოდ.

სანდლები

  1. ზღვის ჩანთა - კარგი იქნება შეარჩიოთ ტევადი, მოსახერხებელი და დახვეწილი დიზაინით, რადგან ხშირად მოგიწევთ მისი ტარება.

  2. ქოლგა- ძალიან კარგი და გამოსადეგი ნივთია მზისგან დასაცავად

  3. თმის მოვლის საშუალებები - ზღვის წყალმა შეიძლება გამოაშროს თქვენი თმა, ამიტომ ამისთვისაც მზად უნდა იყოთ. თმის კონდიციონერი დაგეხმარებათ შეუნარჩუნოთ თქვენს თმას ტენი და გამოიყურებოდეთ მიმზიდველად.

  4. წყალქვეშა ციფრული ფოტოაპარატი და წყალგაუმტარი ქეისი თქვენი სმარტფონისთვის-

ეს დაგეხმარებათ შეაგროვოთ თქვენი ზღვის არდადეგების ტკბილი მოგონებები და გაუზიაროთ იგი მეგობრებს. თუ ფოტოების გადაღება თქვენი ჰობია,  ეს ორი მოწყობილობა შეგიქმნით ამ მხრივ უდიდეს კომფორტს

  1. პორტატული მაცივარი, ე.წ. Cooler bag - ეს არის სრულყოფილი ელემენტი, რათა დრო პაპანაქება მზეში გრილად გაატაროთ.  ის არის წყალგაუმტარი და ძალიან კომფორტული ცივი სასმელების მოსათავსებლად. მინი მაცივარი

  2. უსადენო დამტენი თქვენი სმარტფონისთვის - თუ გავითვალისწინებთ, რომ დღესდღეობით სმარტფონი ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია უსადენო დამტენიც უპირობოდ მნიშვნელოვანი ატრიბუტია. თუ თქვენი სმარტფონის გარეშე ცხოვრება არ შეგიძლიათ ყოველთვის თან იქონიეთ ეს მოწყობილობა.

  3. მარაო - რათქმაუნდა ძალიან კარგი საშუალებაა გაგრილებისთვის, მაგრამ დღესდღეობით მარაოს თითქმის აღარ იყენებენ. იგი საკმაოდ კომფორტულმა მოწყობილობამ ჩაანაცვლა. ეს არის მინი პორტატული ,,ვინტილიატორი’’- მსუბუქი და საკმაოდ პატარა, რომელიც შესანიშნავად და ძალიან ეფექტურად ასრულებს მის ფუნქციას.

ძრვის ჩანთა

  1. წყლის ბოთლი - აუცილებელია შევარჩიოთ უჟანგავი ფოლადის წყლის ბოთლები.

  2. კარგი წიგნი ან ქინდლი -  ძალიან ბევრს უყვარს პლიაჟზე კითხვა, მეც მათ შორის. თუმცა წიგნი მარტივად ზიანდება ამიტომ საუკეთესო გამოსავალი ამ შემთხვევისთვის არის ქინდლი-ელ. წიგნების საკითხავი კომფორტული და მოსახერხებელი მოწყობილობა, რომელიც ათასობით წიგნს იტევს და ამავდროულად ძალიან მსუბუქია. რაც ყველაზე მთავარია არ ღლის თვალებს გამოსხივებით.

წიგნის კითხვა

გარდა ამ ყველაფრისა ზღვაზე დაგჭირდებათ ასევე ზღვის სკამი, პირსახოცები, პარეო (საზღვაო შემოსახვევი), ზღვის სარონგები ქალისთვის, წყლის სათვალეები, წყლისგან დამცავი ყურის საცობები, ზღვის სამკაულები და სხვ.

ზღვა

 
ბლოგერი : მარიამ ქარციძე
წაკითხვა : 3296
მოწონება :
გაზირება :
სხვა ბლოგები :
კომენტარები :